Ни одно контактное единоборство не может быть изучено без отработки техники ведения боя. И для этого необходимо приобрести специальное снаряжение — боксерскую грушу. Первые подобные изделия спортсмены изготавливали самостоятельно из подручных материалов. Сегодня все для бокса https://box-plus.com/ можно приобрести за несколько минут в специализированных магазинах.

Весовые категории снаряжения

Современные боксерские груши в зависимости от их массы делятся на три группы: легкие, средние и тяжелые. Вес первых — от 5 до 30 кг. Это малогабаритные изделия длиной не более 90 см. Чаще всего их приобретают для детских тренировок, а также для новичков. Легкие груши подходят для отработки скорости и техники, они рассчитаны на атлетов весом до 60 кг.

Изделия средней тяжести имеют массу от 30 до 60 кг. Длина этих моделей может достигать 120 см. Такие груши не нуждаются в усиленном креплении, поэтому их часто устанавливают дома или в недорогих спортивных залах. Снаряжение средней массы подходит для всех групп атлетов (весом от 60 до 85+ кг), оно предназначено для ежедневных тренировок.

Груши массой 60-120 кг считаются тяжелыми. Это модели в человеческий рост, которые устанавливают в спортивных залах. Они предназначены для тренировок профессионалов, которые отрабатывают на них силовые удары руками и ногами.

В некоторых случаях боксеры выбирают грушу, масса которой равна их собственному весу. Так поступают профессионалы, занимающиеся боксом уже не первый год. Тяжелое снаряжение подходит для крупных спортсменов, его используют для оттачивания техники и отработки ударов перед боями.